Как обустроить качественное освещение для школьника
На носу Первое сентября, и сейчас самое время задуматься о том, как создать максимально комфортные, здоровые, продуктивные и безопасные условия для вашего школьника. Правильно организованное освещение является одним из ключевых факторов, влияющих на самочувствие и простоту освоения ребёнком новых знаний. Особенно это важно в возрасте от 6 до 15 лет, когда ученик проводит много времени за уроками и чтением, но в целом не теряет актуальности и после поступления в университет. Другой вопрос, что в последнем случае студент уже достаточно взрослый, чтобы осознавать важность качественного освещения, действовать взвешенно и самостоятельно. Крайне важно не только установить достаточное количество светильников, но и продумать их расположение, способ освещения и возможности регулировки. Сегодня мы рассмотрим основные правила и рекомендации по обустройству освещения в комнате школьника и вблизи его письменного стола.
Основные типы освещения
Освещение в комнате можно условно разделить на три типа: общее, локальное (функциональное) и декоративное. Каждый из этих типов выполняет свою функцию, и для создания комфортной атмосферы важно правильно сочетать не менее двух из них.
1. Общее освещение
Общее освещение равномерно распределяет свет по всей комнате. Обычно это верхний светильник или люстра, симметрично размещённая по центру потолка. Такое освещение помогает избежать создания глубоких теней и задаёт базовый уровень яркости в комнате. Однако общее освещение часто недостаточно для выполнения задач, требующих концентрации и внимательности (например, выполнения домашнего задания), поэтому оно должно дополняться локальными источниками света. Кроме того, если учесть, что письменный стол в большинстве случаев располагается в углу комнаты, велика вероятность, что видимость в этой зоне будет недостаточной. Вдобавок, зачастую школьник сидит так, что сам себе загораживает значительную часть светового потока.
2. Локальное (функциональное) освещение
Обычно это светильники, расположенные в непосредственной близости от основных рабочих зон, таких как письменный стол, кровать или зона для игр. Локальное освещение необходимо для выполнения конкретных задач: чтения, письма, рисования или работы за компьютером. Важно, чтобы такой свет был направленным и не создавал бликов на поверхности стола или экрана. Самым популярным решением для школьников является, конечно же, настольная лампа. Это очень удобное решение, которое не только полностью покрывает ключевые задачи школьника, но имеет некоторые другие преимущества. Одно из них – чрезвычайная мобильность: прибор можно не просто направить, куда надо, но и попросту перенести, переставить с одного места на другое. Часто именно этот аспект становится решающим для учащихся в старшей школе, техникуме или университете: им может требоваться одновременно разместить больше учебников или место для расположения большого листа бумаги при выполнении чертежа. В таких условиях общий центр активности смещается, и статичный верхний свет никак задачу не решит. Ещё выгоднее себя может показать настольная лампа на струбцине: такие модели состоят из нескольких суставов, обеспечивающих много степеней свободы, а высота изделия позволит расположить купол не только над поверхностью стола, но и над головой учащегося, что сильно меняет общую картину.
3. Декоративное освещение
Такой тип света используется больше для создания атмосферы в комнате, выделения отдельных элементов интерьера и повышения эстетической привлекательности пространства. Сюда можно отнести не только вычурные светильники, которые стоят баснословных денег, но свет дают слабенький, но и вполне функциональные ночники, подсветки для полок или акцентные приборы на стенах. В комнате школьника декоративные светильники могут выполнять роль дополнительных источников мягкого света, которые помогают создать уют перед сном. К примеру, для повышения комфорта при письме такие изделия вряд ли нужны, а вот для фонового вечернего освещения или удобства при чтении книги в постели отлично подойдут. Чаще всего выбор стоит между светильниками бра и простыми настенными моделями. Парадоксально, но первые больше подойдут комнате маленького ребёнка или, наоборот, взрослого подростка, а в течение всей начальной и средней школы практичнее будет последний тип изделий. Всё дело в том, что совсем маленькие дети, дошкольники, часто увлекаются внешним видом бра, а старшеклассники – уже тяготеют к выражению себя и созерцанию эстетики мира. В то же время, с 6 до 13 лет школьники активно резвятся, растут, их энергия кипит, и им нет почти никакого дела до красоты окружения. Зато разбить ненароком изящную бра – дело мгновенное. Куда разумнее приобрести минималистичный настенный светильник, который без труда сумеет выдержать натиск даже нескольких детей.
Выбор источников света для письменного стола
Рабочее место школьника требует тщательной проработки световой картины. Неправильно подобранный свет может привести к утомлению глаз, снижению концентрации и даже к ухудшению зрения. Для организации корректного освещения письменного стола важно учесть следующие моменты.
Выбор лампы
Лампа для рабочего стола должна быть практичной, функциональной и безопасной. С учётом количества часов учёбы при свете, не лишним будет и фактор экономичности работы. Важными критериями выбора являются тип источника света, уровень яркости и возможность регулировки направления излучения.
– Светодиодные лампы – самый верный выбор для рабочего стола. Они долговечны, экономичны и обеспечивают стабильный поток света без мерцания, что снижает нагрузку на органы зрения. К тому же такие лампы не нагреваются, что важно с точки зрения безопасности.
– Лампы с регулируемой яркостью – предпочтительный вариант, так как они позволяют адаптировать уровень освещённости под разные задачи и условия. Например, для выполнения точных задач лучше использовать более яркий свет, а для чтения можно снизить его интенсивность. Важно лишь понимать, что для корректной работы контура нужно не только установить настенный светорегулятор-диммер, но и лампочку, которая поддерживает изменение яркости.
– Подвижные модели ламп. Как уже было сказано ранее, изделия на гибких ножках или с регулируемым основанием позволяют направить свет точно туда, где он нужен. Это предотвращает возникновение теней на поверхности стола и существенно повышает общий комфорт от эксплуатации источников искусственного света.
Направление света и его расположение
Важно, чтобы свет от лампы был направлен так, чтобы на рабочей поверхности не формировались тени. Рекомендуется располагать лампу слева для правшей и справа для левшей. Это предотвратит возникновение теней от руки во время письма или работы.
Оптимальная высота лампы – около 40-50 см от поверхности стола. При этом свет должен распространяться по всей рабочей поверхности, но не попадать в глаза ребёнку. Для некоторых ситуаций подойдёт источник, расположенный на 20-30 см выше головы сидящего человека вне поля его зрения в расслабленной позе.
Цветовая температура и её влияние
Температура света имеет большое значение для концентрации и продуктивности. Для рабочего стола школьника оптимально использовать лампы с нейтральным белым светом (с цветовой температурой около 4000-5000 К). Такой оттенок близок к естественному дневному свету, благодаря чему помогает сохранять бодрость и сосредоточенность. Тёплый свет (около 2700-3000 К) более комфортен для отдыха, но не рекомендуется для длительной работы, так как может вызвать ненужное расслабление и сонливость.
Общие рекомендации
В комнате школьника необходимо продумать всё так, чтобы освещение было комфортным и функциональным для всех активностей, происходящих в этом пространстве: учёбы, игр, отдыха и сна.
1. Размещение источников света
Помимо лампы на рабочем столе, важно организовать дополнительные источники света, которые создадут комфортное освещение для других зон комнаты.
– Общий свет. Центральный светильник в комнате должен быть достаточно ярким, чтобы освещать всё пространство, но не ослепляющим. Для создания мягкого рассеянного света можно выбрать люстру с матовым плафоном или использовать потолочный светильник с рассеивателем.
– Зона для чтения и игр. Важно, чтобы и в этой зоне было качественное освещение. Для этого можно задействовать не только настенные светильники, но и торшеры с направленным светом. При этом свет должен быть мягким, чтобы не утомлять глаза.
– Светильник-ночник или ночная лампа – отличное решение для тех, у кого ребёнок не может уснуть из-за страха темноты. Небольшой источник приглушенного света у кровати или просто вблизи зоны сна помогает создать расслабляющую атмосферу и часто становится важным элементом комфорта для ребёнка.
2. Регулируемое освещение
Освещение в комнате должно быть гибким и адаптивным. Использование диммеров позволит настраивать интенсивность света в зависимости от времени суток и текущей активности. Например, утром и днём можно использовать более яркий свет, а вечером и перед сном – приглушенный, чтобы подготовить ребёнка к отдыху.
3. Правильное сочетание дневного и искусственного освещения
Естественный свет – важнейший фактор для поддержания хорошего самочувствия и настроения ребёнка. Поэтому важно не загораживать окна и позволять лучам солнца проникать в комнату. Однако не нужно и чрезмерно на него полагаться: в тёмное время суток и в пасмурные дни искусственное освещение обязано с компенсировать недостаток естественного света. Для этого можно установить дополнительные источники в разных частях комнаты, что поможет создать равномерное освещение и избежать резких контрастов между ярко освещёнными и затемнёнными зонами.
4. Безопасность
Все светоприборы в детской комнате обязаны быть безопасными для использования ребёнком. Это касается как сырья (предпочтение лучше отдавать прочным и негорючим материалам), так и стабильности самой конструкции светильников. Лампы должны быть установлены так, чтобы ребёнок не мог случайно их опрокинуть или обжечься о нагревающиеся части. Также важно следить за тем, чтобы все шнуры, кабели и провода были надёжно спрятаны или закреплены. Дабы избежать возможные инциденты, можно использовать защитные короба для проводки.
Правильная организация освещения в комнате школьника и на его рабочем месте – это вопрос не только удобства, но и заботы о здоровье и безопасности вашего ребёнка. Грамотно подобранное освещение помогает сохранить зрение, улучшает концентрацию и создаёт благоприятные условия для учёбы и отдыха. Комбинация общего, локального и декоративного освещения позволит создать комфортную и функциональную атмосферу в комнате школьника, которая будет способствовать его успешной учёбе и гармоничному развитию.
Помните, что освещение – это динамичный элемент, который не только может, но и должен меняться в зависимости от потребностей ребёнка и тех занятий, которым он уделяет время в течение дня.